Préparation Triathlon - Combien j'ai nagé cette semaine

Le meilleur entrainement a la natation c'est... la natation... alors dans le cadre de ma préparation triathlon je me suis dit qu'un volume par semaine de 2200 mètres c'est le minimum pour etre crédible sur un tri distance olympique. Bien sur les puristes me diront que c'est pas assez mais... que voulez vous, faut débuter quelquepart non ?