Petite note un peu a part....

Bonjour à tous, dans la famille visiblement on aime bouger.... Mon cousin Loic part sur un tour du monde d'un an en vélo afin de faire la promotion de la microfinance en France. Ils sont une équipe de 3 étudiants de l'ESSCA avec un départ est prévu début Octobre 2009.

Voici son message:
Nous présentons des bourses afin de récolter la somme nécessaire à notre aventure et nous avons notamment inscrit notre projet pour le prix de l'initiative du Crédit Agricole. La bourse sera décernée au projet le plus méritant mais également à celui qui aura récolté le plus de votes sur Internet.

Vous pouvez donc nous aider en 3 secondes! Il vous suffit:
1) De vous rendre sur le site : http://www.ca-anjou-maine.fr/
2) Dans le menu "Actualité régionale" à droite, cliquer sur le lien "Prix de l'initiative" .
3) Sur la page qui s'ouvre cliquer sur le lien "Voter pour un projet", puis sur le logo de l'ESSCA.
4) Voter pour FINANCE TOUT TERRAIN, en suivant le lien voter pour ce projet.
5) N'oubliez pas de confirmer votre vote en activant le lien envoyé sur votre boîte mail.

C'est vraiment rapide et ça nous donne un gros coup de pouce pour ce projet qui nous tient vraiment à coeur.Et bien sur n'hésitez pas à demander à tous vos amis, collègues, ennemis, chiens, chats... de voter pour nous!!On compte sur vous! Si vous voulez plus d'info sur notre projet, vous pouvez vous rendre sur notre site http://www.financetoutterrain.org

repirse... dans le but de la Trans'AQ 2009

Me voila de retour... et oui l'hiver a été long... j'en suis désolé...

Je reprends depuis peu apres une longue treve hivernale... je reprendes car je me suis inscrit a la Trans'AQ 2009 (31 Mai au 6 Juin). Voici une video pour vous faire découvrir cette course:

Suivi ma préparation sur ce blog !

Choix de défi, suite sondage...

Merci a ceux d'entre vous qui on répondu a mon petit sondage sur mon blog. D'apres les resultats vous avez choisi que je fasse une course dans le desert... ca tombe bien c'est ce que je voulais aussi...
Il y a deux types de courses possible dans le desert: une course par étape et une course plus longue en une seul étape. Comme les deux m'interesse je vais me lancer un double défi:
- 2009 (Mai): La Trans'AQ: Course en etapes de 230kms le long de la cote Aquitaine (c'est pas le desert mais y'a deja pas mal de sable !). Cette course est en autonomie alimentaire et médicale.
- 2010 (Fev): La LybianChallenge: Course en direct de 195kms dans le sud de la Lybie. Cette course est en autonomie alimentaire et médicale.
Vous en pensez quoi ?

Program prévisionel pour 2009

Bon, c'est pas encore gravé dans le marbre mais voici les courses que je prévois de faire pour 2009... courses faite dans le cadre de ma préparation pour la Lybian Challenge 2010 (information a venir d'ici peu...). Alors tout n'est pas obligatoire mais bon, autant viser haut !

- La Transbaie: 14 Avril (16kms dans la baie de somme)
- Trail de la Perousse: 1 Mars
- Semi-marathon de Paris: 8 Mars (21kms)
- Eco Trail de Paris: 14 Mars (80kms)
- Trans'AQ: 31 Mai au 7 Juin (230kms en 6 etapes)
- Trail de Faverges: 13 Juin (42kms)
- Foulées des baines: 20 Juin (20kms)
- 6000D: 25 Juillet (55kms)
- CCC: 28 Aout (98kms)
- Marathon des Villages: 11 Oct (42kms)
- Templiers: 24 Oct (70kms)
- Lyon Urban Trail: 8 Nov (21kms)
- La Sainte-Lyon: 6 Dec (69kms)

je sais, je sais... c'est beaucoup... pffff....

J'ai reçu mon trophée !

je suis très heureux de vous présenter mon trophée de la Diagonale des fous 2009 ! Bon d'accord c'est un peu kitsch mais bon, je suis un peu fière d'avoir couru cette course alors je m'en fous !
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Pub ktm au detour d'un chemin...

Me voila lors une petite pause durant une sortie dijonaise... Deja 30kms, beaucoup de chasseurs, un peu de neige mais des superbes paysages en retour !
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Courir dans le froid

L'hiver est bien la... Je suis a Marsanney ou je passe un weekend a base de sport et de miam miam... Ce matin j'ai fait 15kms dans les combes par -2°C, il y a longtemps que j'avais pas eu a faire face au froid comme ca: mes cheveux sont devenus des glacons, ma peau tout rouge et bien sur la gorge toute irrité... Pour ajouter un peu plus de fun a la sortie il y avait du brouillard givrant: les montées en piere ou jusqu'ici j'arrivais a monter tranquillement sont devenus des veritables patinoires. Quel pied !
... cette apres midi je prevois de faire une petite sortie VTT... découvrir de nouveaux chemains ? on verra bien...

Enorme sortie VTT

Dans le cadre d'une reprise d'activite "progressive" rien de mieux qu'une sortie VTT... Et comme je suis un peu une tete brule je me dit qu'un bon echaufment est important... Au program donc: en velo de chez moi a Buc pres de versailles (17kms) puis sortie vtt de 30kms sur terrain TRES gras puis retour en velo (re 17kms).
La sortie elle meme est memorable: j'avais donne rendez vous a quelques amis. L'un avait un velo tout neuf (recu la veille chez son velociste !) Mais le pauvre a fait une mechante chute a 500 metres du depart: arret direct suite a grosse entorse du genou... Le reste de notre petit group a fait une sortie tres "bain de boue"...
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Pieds apres la diag...

Voici une petite image de mes pieds apres la diag... Autant dire qu'ils etaient dans un sale etat... Rassurez vous j'ai repris la course a pieds jeudi avec une sortie de 1h10 et ce soir de 55mins... Le rythme est lent mais la distance est toujours la. Pas de vrais bobos a l'horizon...
Ps: depuis j'ai retrouve mes pieds de bebe...
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Solde de don - Etoile de Martin

Petit message bref pour vous merci pour vos dons pour l'Etoile de Martin. A ce jour vous avez été nombreux a me soutenir pour mon défi "Diagonale des fous 2008", l'association a recu plus de 2200 euros grace a mon petit jogging... Certains d'entre vous m'ont promis de m'envoyer encore des dons car j'aimerais atteindre 2500 euros... voir 3000 si possible ! (vos dons ici: http://letoiledemartin.canalblog.com/archives/___aidez_nous_avec_paypal_support_the_association_with_paypal___/index.html)
... mais rassurez vous, si vous ne voulez pas participer cette année, pas de problem, je reflechi déjà sur mon prochain défi !

Premier merci

J'ai pas encore fini de lire tout vos mails de soutiens... Entre mes collegues du bureau, mes amis, ma famille et des parfaits inconnus me voila a la tete de plus de 100 mails qui me font tous sourir.
Je vais tenter de repondre a tout le monde bien sur mais d'avance merci encore...
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Merci a JEAN MARC SIBI... (dossard 804)

Dans le plus pur esprit "trail" un local du nom de Jean Marc Sibi a fait le parcours avec moi depuis Dos d'Ane jusqu'a l'arrivée, soit environ 20kms. Il a donc predu pres de 40 places et plus de 2 heures sur sont temps réel...

Je m'expliques: au départ du piton batard j'étais ok mais pas top, Jean-Marc m'a ratraper mais il n'etais pas frais non plus, il a fait plusieurs chutes et nous avons conclus que c'etais plus simple de faire la route ensemble... a ce moment j'etais plus frais que lui mais pas pour longtemps... Quelques kms apres dans la foret de goyaviers mes pieds étaient totallement morts et Jean-Marc aurait pu partir et me laisser finir en solo mais non... il a rester avec moi malgres ma lenteur... Au rav du colorado Jean-Marc n'a rien voulu savoir, je lui ai dit d'y aller mais il a voulu m'accompagner jusqu'au bout: 2h pour faire 4kms...

Je voulais lui dire merci et lui souhaiter bonne chance pour son passage en metropole bientot ! Il a 53 ans et va bientot etre "pépé" comme il dit !

Derniere soiree l'hotel

Au bout d'une journee de dormir + manger me revoila parmis les vivants. J'ai plus beaucoup mal aux pieds, je merche presque normal, bref tout va bien !
Je suis a l'apero au bords de la plage, au planning ce soir: festin + vin a l'hotel !
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Verdict Course: Le Grand Raid de la Reunion....

Alors voila, il est 9h du mat, j'ai dormis quelques heures et bien sur fait une belle entorse au buffet de l'hotel... Cette cours a été pour moi un réel plaisir meme si j'ai eu des points hauts et des points bas...
Au niveau bobo je suis un peu deçu et un peu heureux: jusqu'a deux bras j'avais juste un peu mal au pieds mais a partir de dos d'ane j'avais les plantes de pieds en feu, j'ai du laisser place a la marche quand j'aurais pu courir.... en effet au niveau forme et au niveau musculaire tout va bien... argh !!!
D'un point de vu performance je fini 743eme scratch (288eme SH) en 47h34min. Je suis un peu dessus parceque j'ai perdu 40 places a cause de mes pieds... j'etais a 701 en haut de dos d'ane et c'est la ou j'ai commancer a avoir mal... oh well.... une prochaine fois peut-etre ?...

Fini...

Regardez ou j'en suis sur le parcours: http://grandraid.srr.fr/scratch.jsp?dossard=109

Acceuil a deux bras par les militaires...

Fun non ?
Regardez ou j'en suis sur le parcours: http://grandraid.srr.fr/scratch.jsp?dossard=109

Deux bras

Alors voila, 120kms dans les pates, Il en reste 28... 1200m dr D+ et puiw cest fini !
Regardez ou j'en suis sur le parcours: http://grandraid.srr.fr/scratch.jsp?dossard=109

Moment photo au fond de mafat

Regardez ou j'en suis sur le parcours: http://grandraid.srr.fr/scratch.jsp?dossard=109

Mafat au lever du jour

Regardez ou j'en suis sur le parcours: http://grandraid.srr.fr/scratch.jsp?dossard=109

Roche plate

On ne vous pas bien mais a roche plate y'a plein de gens dans leurs couvertures de survie, c'est pour tenter de dormir... I'll est 5h du mat, le coq chante et je vais partir d'ici peu en direction de deux bras... Objectif 9h la bas...
Regardez ou j'en suis sur le parcours: http://grandraid.srr.fr/scratch.jsp?dossard=109