Entrainnement semaine 41 - 9 Oct au 15 Oct

Salut a tous...

voici mon petit detail de sport pour la semaine derniere. Mon cumule de CAP est de 72km (repos le vendredi et samedi pour pouvoir bien courir pour les 20kms de paris...).

Pour totaliser:
- 72km CAP
- 2h de Squash
- 3h de tennis

Impressions:
- manque de sommeil en fin de semaine suite a deux sorties "copain" un peu trop tard...