Meaux - Paris: 46.2kms

Ce matin j'ai fait une "petite" sortie de 4h36... J'ai pris le train pour Meaux pour rentrer sur Paris par les bords du canal de l'ourcq... Soit une sortie de un peu plus de 46kms... J'etais donc a 10kmh: exactement mon rythme prevu.
Et pour information mon pote Laurent (ancien comando de marine...) Avec qui j'ai fait la piste des oasis etais avec moi au debut.... Mais pas a la fin... Au 30eme il a du arretter because mal au genou... Je suis un surhomme !!!
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