Depuis quelques jours j'ai deux petits bobos que je dois faire passer fissa fissa: Mon coude fait mal quand je joues au squash et j'ai mal en dessous du genou droit. Les deux bobos sont typiques d'une tendinite, faut traiter vite avant que ca deviens un problème
Je pense d'ailleurs que la tendinite viens d'une monté en charge de l'entraînement et a un défaut d'alimentation.
Je vais donc augmenter mon apport en Omega3 et en eau, faire du tense avec mon Compex et me reposer un peu.
Plus d'info d'ici quelques jours !
- Sent on the move from my blackberry device -
et les fruits & legumes?! car a mon avis, there is room for improvement!
RépondreSupprimerbisous
p'te soeur