Depuis le temps que mon doc me demande d'en refaire un j'ai du me faire violence: ce soir a 17h15 je passe un test d'effort sur vélo a la Clinique du Sport a Paris.
Mon dernier test de ce type date de Février 2007... mes résultats n'étaient pas franchement mauvais:
- Index de Ruffier: 0,6
- Coeur au Repos: 51 (peut-être un peut haut pour un sportif mais c'est quand même une base correcte)
- FC Max atteinte: 192 (et oui, je suis pas un sprinteur)
- VO2 max: 67 ml/kg/min (attention, j'avais 28 ans lors du test...)
alors ce soir on verra a quel point les 4 années on fait progresser ma forme... en mieux ??? ou en moins bien ???
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