Entrainnement semaine 43 - 23 Oct au 29 Oct

Salut a tous...

voici mon petit detail de sport pour la semaine derniere. J'ai passe le weekend a Arcachon. Mon cumule de CAP est de 40km (c'est le debut de l'hiver mais j'ai pas d'excuses...).

Pour totaliser:
- 40km CAP
- 3h de Squash
- 8h de tennis

Impressions:
- sommeil au top
- trop de relachement en CAP
- weekend de tennis intensif

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