Finish du 21km !

Salut a tous ! Merci de votre support ! Je viens de finir la 3eme etape de 21kms en 1h47 soit 7mins de plus que mon temps moyen au semi sur route ! Le terrain etait dur mais un peu cassant, une petite frayeur sur une cheville (avec de la glace tout ira mieux...)... Enfin bref cest top ! J'ai fini 10eme au scratch et 4eme des SH...
Demain repos et dodo... Prochaine etape samedi du sable sur 33kms....
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Publié par - Vincent Orgueil - à 12:00

3 commentaires:

  1. Anonyme14:50

    Bravo Vincent et j'espère que ta cheville ne va pas te faire souffrir... Repose toi bien pour être encore en pleine forme samedi!
    Servanne

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  2. Anonyme15:29

    Du repos désormais car le sable va solliciter ta cheville beaucoup plus que sur une surface dure...
    En tout cas, bravo pour la performance et ton engagement.

    Pascal

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  3. Anonyme14:20

    please remember that repos = repos... enjoy the hotel, the pool, etc etc
    BON COURAGE pour demain. encore du sable... floppy and toti pense TOI tres fort
    kiss from edinburgh
    p't soeur

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